Hoy no estoy aquí para hablar de una crema, una comida, un producto de limpieza... Hoy estoy aquí para algo un poco mas importante, el cuidado de la piel cuando la exponemos al sol.
La mayoría de la gente se cree que exponer la piel al sol se hace solo en el veranito, mientras estas en la playa, o en una terraza bebiendo cervecitas; pero a ver... donde yo vivo (el planeta tierra) en invierno también hace sol, si cierto es que calienta menos, hay días que casi ni se nota que esta hay, pero estar esta!!! Eso es seguro, también es lógico que no vas a aplicar la misma protección en una época del año que en otra, ya que los rayos del sol en verano nos llegan de forma mas directa.
En resumidas cuentas, a lo que voy, en este post me gustaría dejar algunas reseñas para el cuidado de nuestra piel en verano (también aplicable al macho ibérico).
Tomar el sol es bueno, pero con la protección adecuada.
1.- A no ser que nada mas salir de casa vallamos a meternos en un espacio cerrado como el lugar de trabajo (si es que no es al aire libre) aplicar crema solar. Aunque solo se valla a dar un paseito corto.
2.- Si vamos a ir a la playa, aplicar la crema solar media hora antes a la exposición.
3.-NO TOMAR EL SOL ENTRE LAS 12 Y LAS 16 HORAS.4.- Utilizar un protector adecuado para nuestra piel, o lo que nos queramos broncear.
5.-Si se tienen tatuajes y se quieren cuidar, en esta zona de la piel aplicar factor de protección total.
6.-Al llegar a casa, aunque no nos hayamos quemado aplicar After Sun.
7.- Hidratar bien la piel, con cremas destinadas a ello.
8.-Si la exposición al sol va a ser prolongada (la conocida lagartija de playa) aplicar de nuevo la crema cada hora u hora y media.
9.- Proteger la cabeza del calor directo, sobre todo si se tiene poco pelo.
10.- Para la gente que quiera también proteger el pelo existen sprais de protección solar capilar.
11.- En el monte también pega el sol.
Bueno croe que no me he olvidado nada, y en caso de que haya sido así ya lo modificare o creare algún post mas.
También deciros que si en el resto del año practicais deporte al aire libre como pueda ser, ir al monte, senderismo, recoger setas, bicicleta... y hace sol, aplicaros crema, no hace falta que sea de tanta proteccion como en verano, pero aplicarla, buestra piel os lo agradecera.
Preparaos que dentro de poco os hablare de cremas solares, protectores capilares y after sun!!!
Un besooooooooooooooo
